|
прошло 4месяца и я только сейчас вернулась в нужное русло,наела все что с таким трудом скинула ,но я не ругаюсь на себя ,а поддерживаю и говорю продолжай и действуй
|
168 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 23,48g | Prot: 56,13g | Carbh: 124,92g.
Almuerzo: Вемол Творог со Сливками , Фруто Няня Яблочное Пюре, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Хлеб Цельнозерновой, Окей Свинина Постная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растишка Творожок, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|