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♪┌😃┘♪ Gewicht: 64,8 kg BMI: 24,7 Viszerales Fett: 8,0 _ _ _ _
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 67,04g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Penny Markt Fenchelknolle, Spiegelei, Pema Eiweißbrot. Almuerzo: Apfel, Fresh Company Salami Gouda, Glow25 Kollagen Pulver . Cena: Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche , Apfel. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Masaje - 40 minutos, Dialyse - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Schönen Freitag und ein schönes sonniges 🌞🌞 Wochenende 🌞🌞 🙋🏼♀️
03 may. 24 por el miembro: angiemause
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Peso Histórico de angiemause
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