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03 may. 24
Diario de robsamvan, 03 may. 24
Perfil de robsamvan
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Gained 1kg and im happy about it. While i liked the weight loss from all my stress and not having time to eat much for 2 weeks, I dont want to be unhealthy. Id rather have some more weight and a healthier lifestyle than struggle and have harsh expectations. Ill lose it in a controlled and enjoyable way
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2024:
1316 kcal
Grasa: 45,78g | Prot: 64,86g | Carbh: 162,52g.
Desayuno:
Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Grated Mozzarella, Olive Oil .
Almuerzo:
Sesame Oil , Itsu Chicken & Spring Onion Gyoza.
Cena:
Cottage Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Grated Mozzarella, Cadbury Hot Chocolate, Muller Corner Vanilla Chocolate Balls, Haribo Tangfastics, Blueberries , Nectarines , Honey .
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Sensible talking and a brilliant attitude to have!
03 may. 24 por el miembro:
D00dle
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