Diario de idval, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
2452 kcal Grasa: 86,50g | Prot: 113,78g | Carbh: 293,97g.   Desayuno: M&S Sicilian Lemon & White Chocolate, Alpro Barista Almond, Emco Овсянка Крупная Ovesné Vločky, Datle Medjool Финики, Dole Груша, Albert Арахисовая Паста. Almuerzo: Lidl Cuketa, Cuketa Albert Cuketa, Mutti Помидоры Консервированные Протертые с Базиликом, Pastai Gragnanesi Spaghetti Al Bronzo, Lidl Krůtí Prsa. Cena: Tesco Rajčata , Kaufland Červená Cibule, Penny Hovezi Zandi, Fabio Olej, Golden Sun Basmati Rice , Tesco Cibule Bílá, Tesco Mrkev, Fabio Olej, Penny Hovezi Zandi, Golden Sun Basmati Rice , Tesco Cibule Bílá, Tesco Mrkev, Fabio Olej, Penny Hovezi Zandi, Golden Sun Basmati Rice , Tesco Cibule Bílá, Tesco Mrkev, Fabio Olej, Penny Hovezi Zandi, Golden Sun Basmati Rice , Tesco Cibule Bílá, Tesco Mrkev. Pasa Bocas / Otros: Fairtrade Maltesers, M&S Dark Chocolate Digestives, Dorties Mrkvový Dort, Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Snickers Snickers, Merci Белый Шоколад. más...
1831 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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