Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 43,77g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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