Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2011
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 166,39g | Carbh: 96,35g.
Desayuno: Pure Unsweetened Almond Milk, omega 3 eggs, Oven-toasted Quick Oats, Egg White. Almuerzo: turkey cubes, Crispy Jalapenos, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinaigrette Fat Free, Chicken Breast Tenderloins. Cena: lean ground beef, gen-ji-mai brown rice. Pasa Bocas / Otros: Syntha-6 vanilla, Chicken Breast Tenderloins, Pure Unsweetened Almond Milk, Elite 12 hour. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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