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Matty.73
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04 may. 24
Diario de Matty.73, 04 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2024:
1485 kcal
Grasa: 59,49g | Prot: 69,25g | Carbh: 170,56g.
Desayuno:
Cappuccino, Zeppole, Sacher.
Almuerzo:
Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Asparagi, Salmone Fresco.
Cena:
Peperoni Arrostiti, Alce Nero Fagioli Dall’Occhio, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Pane Integrale.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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👏👏🤗
04 may. 24 por el miembro:
1979Lucia
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