Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 81,21g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Blueberries , Light Cream, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) , Green Olives, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Atlanta Bread Company Foccacia/Panini Bread, 1 Slice. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Egg. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulguy
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