Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 49,01g | Carbh: 80,80g.
Desayuno: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Zespri Kiwi Sungold, Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Sucrilhos, Frimesa Doce de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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