Diario de irfan_aja, 05 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024

84 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2024:

920 kcal

Grasa: 34,76g | Prot: 18,64g | Carbh: 134,32g. Desayuno: Kerupuk Asin, Mie Sedaap Baso Spesial. Pasa Bocas / Otros: Serundeng, Kelengkeng, Top Coffee Kopi Susu. más...

2134 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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