|
Lucky 7s :)
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3336 kcal
|
Grasa: 123,49g | Prot: 234,46g | Carbh: 289,22g.
Desayuno: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Almuerzo: Aipim Frito, Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Farofa, Feijão Tropeiro, Arroz Branco, Garoto Chocolate com Caju. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate com Caju, optimum, leite desnatado. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de egraeff
|