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keep calm and be fit
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 95,34g | Carbh: 245,51g.
Desayuno: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Jiló, Quiabo Cozido, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Quero Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa), Richester Cream Cracker Superiore, Aveia. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de keila ribeiro
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