Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 231,99g | Carbh: 144,18g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banana Split , More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Biotech USA 100% Micronized Creatine Monohydrate, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Quinoa, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Chia-Samen, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Kernige Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung. Después del Desayuno: More Nutrition Every Workout, ESN Cluster Dextrin, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Onces: More Nutrition Protein Iced Coffee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Almuerzo: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), More Nutrition Total Protein Sahne, Miyako Japan Misopaste Hell, Purland Puten Ministeaks, Dulano Leichter Katenschinken, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Rote Paprika. Antes de la Cena: Kirschtomaten, Pistazien, Krone White Tiger Garnelen, DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Feinkost Dittmann Huile de Pistache - Pistazienöl, Edeka Salatschale Bunter Mix, Zirkulin Flohsamenschalen. Después de la Cena: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Cava Carta Nevada, Frey Nutrition Vitamin Complex, ESN Zink, Essentials O3-D3-K2, Achterhof Ashwagandha. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dasgutew
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