Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 72,02g | Carbh: 238,43g.
Desayuno: Herbapol Dżem Truskawkowy, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kiełbasa Krucha z Szynki, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Milka Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Bułka Kajzerka, Homemade Krem z Pomidorów, Ogórek (ze Skórką), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Chleb Pszenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: Herbapol Dżem Truskawkowy, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Kiełbasa Krucha z Szynki, Lubaszka Rogalik z Czekoladą, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Halina Cebularz, Cukier, Naleśniki, Delikate Twaróg Klinek Chudy. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|