Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 101,84g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Фундук Фундук, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Блины, Травяной Чай, Ростагроэкспорт Мацони, Фрау Му Творог 5%. Almuerzo: Блины, Ратибор Варенье Вишневое, Травяной Чай, Ростагроэкспорт Мацони, Хуажев А.З. Соль Адыгейская (Бжедугская), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Гречка с маслом (с учётом уварки). Cena: Селяночка Батон, Травяной Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Гречка с маслом (с учётом уварки). Pasa Bocas / Otros: Селяночка Батон, Травяной Чай, Помидор Сливка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kinchka
|