Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 39,06g | Prot: 61,12g | Carbh: 101,63g.
Desayuno: Роскар Яйцо Мега, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник. Almuerzo: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Салат Айсберг, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
|
1136 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|