Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 125,34g | Carbh: 109,57g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Cupim Assado, Espaguete, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Friboi Entrecot, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Kibon Mini Eskibon. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Nutella Nutella, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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