Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 153,05g | Carbh: 178,01g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Roast Beef, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Tasty Bite Madras Lentils, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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