Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 133,50g | Carbh: 95,32g.
Desayuno: Чай, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Жареное Филе Свинины, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Maxler Креатин, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Вишневое. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mlechny Put'
|