Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 33,89g | Prot: 268,74g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Almuerzo: Caffè Espresso, Certossa Pane Multicereali, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure, Fiocchi di Latte Light. Cena: Il Podere Tagliata di Petto di Pollo , Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, King's Crown Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. más...
|
|
3005 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|