Diario de Glaun, 27 jun. 15

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Dive trip to Mexico blew the diet and weight for last week. Back to reality now.

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2015:

1396 kcal

Grasa: 39,89g | Prot: 82,82g | Carbh: 174,31g. Desayuno: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Almuerzo: Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Campbell's Cream of Potato Soup. más...

2654 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...

peso estable

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Sounds fabulous - I bet that was fun!

27 jun. 15 por el miembro: HCB


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