Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 57,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 129,70g | Carbh: 108,00g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Cena: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Atum em Água (Enlatado), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. más...
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3770 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de giovannaprovazi
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