Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 57,92g | Prot: 232,72g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Almuerzo: Caffè Espresso, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Certossa Pane Multicereali, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Yoga 100% Arancia Spremuta, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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