Diario de Big.Khagan, 08 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1719 kcal Grasa: 57,23g | Prot: 72,27g | Carbh: 247,42g.   Desayuno: Tahin Helvası, Altın Lezzetli Elma. Almuerzo: Limon Suyu, Roka Marulu, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Cena: Sebzeli Noodle, Banvit Piliç Izgara Tava. Pasa Bocas / Otros: Espresso Kahve, Muzlu Kek, Dondurma, Fındık, Badem, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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