Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 97,98g | Prot: 77,19g | Carbh: 305,47g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Violife Queijo Vegan, Maçã, Seeberger Castanha do Brasil, Pingo Doce Miolo de Noz, Nesquik Chocolate em Pó, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Vemondo Hazelnut Drink. Almuerzo: Espaguete, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Vemondo Pesto Alla Calabrese, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs. Cena: Pingo Doce Sumo 100% Laranja, Mcdonald's Croissant com Queijo, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Wafers de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: BioTech Vegan Protein, Crownfield Granola de Chocolate, Vemondo Tofu Smoked, Banana Nanica. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 45 minutos, Escaladora - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Remo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Talitael
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