Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 81,78g | Prot: 103,51g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Menta, Amêndoas, Suco de Limão, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Mexido, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Wafers de Chocolate, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Suco de Melão. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solfred2
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