Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 84,49g | Carbh: 284,40g.
Desayuno: CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 농심 신라면, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 롯데 애니타임, 코피코 커피사탕, 포스트 단백질바, 파리바게트 카푸치노. Cena: 소주 참이슬 후레쉬, 테라 테라, 쌈장, 마늘, 깻잎, 주먹밥, 계란찜, 꼼장어. Pasa Bocas / Otros: 흑토마토. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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