|
9 мая 2024
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 168,88g | Carbh: 98,63g.
Desayuno: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Ашан Трески Спинка, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Теос 2%, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Филе Индейки. Cena: Бешеная Кухня Омлет Белковый с Листьями Шпината, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Беляши на кефире, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Ашан Миндаль Сушеный. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhanna197111
|