Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 93,88g | Prot: 96,55g | Carbh: 116,10g.
Desayuno: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ziegenkäse (Weich), Tomaten. Almuerzo: El Granero 4 Protein Mix, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Cena: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Olivenöl, Rührei, Tomaten, Basilikum, Asturiana Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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