Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 149,67g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Светаево Молоко 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Cena: Meller Ирис в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|