Diario de traeumerin46, 10 may. 24

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Fröhlichen Freitag ☕

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2024:

663 kcal

Grasa: 27,60g | Prot: 40,42g | Carbh: 60,56g. Almuerzo: Thomy Scharfer Senf, Kirschtomaten, Garden Gourmet Linsen Burger, Aldi Tzatziki. Cena: Apfelpfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel. más...

2108 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Glückwunsch 🌼 endlich geht's vorwärts. 👍

10 may. 24 por el miembro: Hundesan

Bin gespannt, wie lange es noch dauert...die letzten Kilos sind hartnäckig 😄🙄

10 may. 24 por el miembro: traeumerin46

Dankeschön, wünsche ich dir/ euch ebenfalls.

10 may. 24 por el miembro: Tessa!1960

Dito ☺️

10 may. 24 por el miembro: Lolli-1

Dir auch einen schönen Tag 🤗

10 may. 24 por el miembro: willivogel21

Dann weiß ich ja jetzt, wo die 300g, die ich zugelegt habe herkommen, liebe Eva 😂🤣😂 Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen sonnigen Tag 😘

10 may. 24 por el miembro: BöseAlteFrau

Jetzt weiß ich es 💡Hier werden die Kilos bzw. Gramm Abnahme immer hin und her geschoben. Eva weg zu Susanne usw. Kein Wunder das ich fest hänge🤣🤣🤣

10 may. 24 por el miembro: Hundesan

Genauso machen wir das, liebe Hundesan 😂 Und beim hin und her schieben gehen dann immer wieder so ein paar Grämmchen komplett verloren 🤪

10 may. 24 por el miembro: BöseAlteFrau


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