Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2011
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3389 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 126,42g | Carbh: 548,56g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Pears, Mayonnaise, Ham, British Breakfast Wholemeal Bread. Cena: Alpro Soya Dessert (Dark Chocolate), Tomato Puree, penne, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coke Zero, Aquarius, Muffin, Fitness Chocolate Cereal Bar, Special K Bar Chocolate & Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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