Diario de fernnandabrito, 10 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1099 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 78,47g | Carbh: 120,94g.   Desayuno: Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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