Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 68,24g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Хлеб из Мультизерна, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженная Вишня, Кешью, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Чай, Сыр, Окское Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. Cena: ВкусВилл Манго, Банан, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|