Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 148,48g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Banana. Almuerzo: Cipolle, Fagioli Borlotti, Torta di Mele, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lattuga, Carote. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle, Carote, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Caffè Espresso, Mela. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Sauna - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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