Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
|
142,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 77,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 120,45g | Carbh: 97,00g.
Desayuno: Mimosa Proteína, Auchan Queijo Fresco Light, Strawberries, Panrico 9 Cereais sem Côdea. Después del Desayuno: Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies (150 g). Almuerzo: Auchan Canónigos, Radish, Tomatoes, Cucumber, Baresa Azeitonas Verdes sem Caroço, Greco Feta, Chef Select Tiras de Peito de Frango, Olive Oil, Royal Gelatina 10Kcal. Merienda: Kiwi Fruit, Strawberries. Antes de la Cena: Ehrmann High Protein Strawberry Drink. Cena: Aldi Salsichas Cozidas Fumadas de Peru e Frango, Limiano Queijo 50%, Fumadinho Fiambre de Peito de Frango Finíssimo, Veggie Soup #3, Panrico 9 Cereais sem Côdea. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanna.silva
|