Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 31,85g | Prot: 95,03g | Carbh: 239,10g.
Desayuno: All Nutrition Frulove In Jelly Kiwi & Strawberry, Biedronka Banan, Drobimex Szynka z Piersi Indyka , Biedronka Chleb Razowy , Biedronka Mleko 0,5%. Almuerzo: Jagodzianki, Biedronka Jabłko, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, All Nutrition Nut Love Coco Crunch, Gustobello Krem Pistacjowy. Cena: Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy , Naleśniki, Milka Czekolada Jogurtowa, Drobimex Szynka z Piersi Indyka , Grzybki Chleb o Niskim IG. Pasa Bocas / Otros: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Biedronka Mleko 0,5%, Biedronka Jabłko. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|