Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 172,34g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia , Belbake Granella di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Radicchio Rosso, Optisana Pane Proteico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. Cena: Hero Light Fragole, Lidl Bio Gallette di Riso, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Mozzarella Proteica, Baresa Misto Funghi con Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Kiwi, Uovo, Albume d'uovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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