Diario de Don Manollo, 11 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
139,6 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1669 kcal Grasa: 71,82g | Prot: 108,29g | Carbh: 143,31g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Misto Quente. Cena: Frango Caipira Ao Molho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibe Cru. más...
3415 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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