Diario de hrldfischer, 11 may. 24

Ich wünsche Euch einen schönen Abend, für die einen mit und für die Anderer ohne ESC 😆

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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646 kcal

Grasa: 23,13g | Prot: 74,60g | Carbh: 37,24g.   Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. más...