Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 48,75g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Pasa Bocas / Otros: Pears, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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