Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 83,02g | Prot: 55,56g | Carbh: 149,60g.
Desayuno: 小番茄/樱桃番茄, 菜心, 芹菜汁, 全脂牛奶, 土豆沙拉. Cena: 番茄, 清蒸鱼, 海苔, 黄瓜/青瓜（去皮）, 洋葱, 青菜, 土豆沙拉. Pasa Bocas / Otros: 干烤花生（无盐）, 柠檬水, 花生, 香蕉. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenne2024
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