Diario de Isaac Neto, 30 jun. 15

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Estou resfriado desde domingo, tosse chata... Hoje me rendi ao antialérgico porque ontem passei muito mal aqui no trabalho. Meu peso subiu um pouco, resultado do macarrão que a D.Maria fez no domingo. Ainda não consigo resistir àquele molho.
Mas quem disse que eu quero?

Minha dúvida desta semana para os lowcarbers... Arroz pode?

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Se ñ quer perder peso de boa (prefira o parboilizado)... eu como... 2x na semana... em 4 refeições... geralmente com moqueca ou strogonoff... #mandaoutra \o/²

30 jun. 15 por el miembro: rogerpaixao

Se faz uma linha mais paleo, não é indicado. Se quer perder peso também não, a não ser que seja requentado ou frito para diminuir as calorias. Se é porque está com vontade de comer hoje, coma kkkk

30 jun. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Requentar é pra aumentar o AR... tb diminui calorias ???

30 jun. 15 por el miembro: rogerpaixao

Sim, deixando-o resfriar por 12h. No frito também faz isso, deixa resfriar um tempo...

30 jun. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Agora que vi o que escrevi. Só requentar não. :( As vezes eu bugo, porque acho que as pessoas estão me acompanhando via pensamento, desculpem aí o erro :P

30 jun. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz


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