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durmak yok
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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193 kcal
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Grasa: 8,61g | Prot: 7,03g | Carbh: 24,02g.
Almuerzo: Elma (Derisi Olmayan). Cena: Lahana Sarması. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Escaladora - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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