Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 115,31g | Carbh: 195,55g.
Almuerzo: Çay Şekerli, Sütaş Yoğurt, Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Tavuk Ciğeri. Cena: Beyaz Pide Ekmeği, Fındık Lahmacun, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte (Tall). más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de engin30
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