Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 95,34g | Prot: 104,80g | Carbh: 279,83g.
Desayuno: Alpro Plant Protein Schokogeschmack, Fragole, Fragole Zuccherate, Mandorle, Torta Meringata al Limone. Almuerzo: Avocado, Tofu, Carote, Pane Bianco, Insalata Mista, Concentrato di Pomodoro, Piselli, Patatine Fritte (Salate), Bio Primo Semi di Lino Braun . Cena: Insalata Mista, Lupini, Tofu, Zweifel Vaya Protein Paprika Snack, Coop Karma Mini Rice Cracker. Pasa Bocas / Otros: Nano Supps Protein Chips Sweet Chili e Lime. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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