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50,40,30,20 und jetzt die 10er Marke geknackt! Die nächste Hürde macht es zweistellig. YES
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1550 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 72,87g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Vollkornbrot. Cena: Edeka Bio Gemüsebratlinge, Müller Reine Buttermilch, Milfina Schmand, Salatgurke, Edeka Kopfsalatherzen. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Gib Gas! Schaffst du locker!
01 jul. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Glückwunsch zu diesem Meilenstein! Den größten Teil des Weges hast Du hinter Dir, was vor Dir liegt, wirst Du mit Deiner Erfahrung gut meistern. Auf zu UHU! 👍🌞👍🌞👍
01 jul. 15 por el miembro: Viviace
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Na Super, dann können wir weiter zu den UHU gehen.
01 jul. 15 por el miembro: Batumi
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Super...Glückwunsch. Wollte erst schreiben: so schön abgenommen aber grimmiges Gesicht. Haha jetzt gefällt mir das Bild wieder gut mit dem lachenden Gesicht
06 jul. 15 por el miembro: abnehmsuse102
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