Diario de cacatu@, 13 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
51 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1662 kcal Grasa: 59,73g | Prot: 53,81g | Carbh: 198,34g.   Desayuno: Ristora Tè al Limone Istantaneo, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Acqua del Rubinetto, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Almuerzo: Ortomio Fagiolini Finissimi Lessati, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua del Rubinetto, Sale, Uovo Sodo, Arance. Cena: Vino Rosso da Tavola, Baileys Baileys, Torta Ricotta e Cioccolato, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Polenta. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Acqua del Rubinetto. más...
1467 kcal Ejercicio: camminata - 30 minutos, cyclette - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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