Diario de donnalyall, 13 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1486 kcal Grasa: 41,64g | Prot: 102,39g | Carbh: 179,99g.   Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana, Raspberries , Strawberries , Tesco Blueberries, Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides. Almuerzo: Simmers Abernethy , Sainsbury's Red Onions, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tuna Sandwich. Cena: Mayonnaise , Heinz Tomato Ketchup, Dairylea Cheese Slices, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Sainsbury's Brioche Rolls, Aldi Chunky Oven Chips, Aldi 5% Lean Beef Mince. más...
3170 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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