Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 118,15g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Hardline Whey 3 Matrix Çikolata, Hardline Nox2. Almuerzo: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Domatesler, Soğanlar, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Nescafe Nescafe Gold Kafeinsiz, Aytaç Yarım Yağlı Süt. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
MY WORKOUT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de okankc34
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